Terapias

 

 

Ayurveda busca estabelecer o equilíbrio físico, mental e energético através da mudança de hábitos, que podem causar desarmonia em sua vida.

Depois de uma consulta e análise detalhadas algumas terapias são prescritas para restabelecer o equilíbrio geral.

As terapias envolvem processos diários específicos para a restauração da saúde e harmonia. Elas incluem massagens, orientação nutricional balanceada para os Doshas (energia individual- Constituição), meditação, pranayama (exercícios respiratórios) e yoga.

Além dos tratamentos preventivos e calmantes, “Purvakarma” (Shamana), a Ayurveda também sugere terapias de desintoxicação profunda, “Shodana” (Panchakarma), quando indicado.

Purvakarma (Shamana)

Procedimentos que podem ser aplicados como preparativos para os tratamentos Panchakarma ou fora dele, como preventivos e relaxantes. Há duas formas importantes de aplicação do Purvakarma: Snehana e Swedana.

1. Sneha, do Sânscrito é literalmente, “lubrificar”, amaciar. Seu outro significado é “Amor”. Há aplicações de Sneha interna, através da ingestão de lubrificantes indicados durante os procedimentos e sneha externa. Algumas das terapias snehana externas são:

abhyanga

Abhyanga: Método terapêutico em que óleo medicado com ervas é espalhado sobre o corpo do paciente, através de massagem, para auxiliar no equilíbrio dos Doshas (Constituição Energética). É uma massagem relaxante e tonificante dos tecidos. Algumas de suas indicações e benefícios são: promover longevidade, nutrir todas as áreas do corpo, lubrificar as articulações, suavizar a pele, tonificar os músculos, promover sono profundo, drenar o sistema linfático, expelir toxinas, entre inúmeras outras qualidades.

karna purana

Karna Purana: Uma das formas desse processo de limpeza dos ouvidos é o uso de óleo ou outro líquido medicado com ervas, ministrado em gotas. A outra forma é através de um cone feito de parafina e tecido de algodão, que limpa os ouvidos através do calor. Algumas de suas indicações: dores de ouvido, de cabeça, pescoço, perda parcial da audição e excesso de cera.

udiwarthana

Udwarthana: massagem profunda e esfoliação seca, com pó de ervas para estimular os folículos capilares e tecidos subcutâneos. Tem como maior indicação diminuir a retenção de líquidos, propiciando redução de peso, maciez e tonicidade à pele.

shirodhara

Shirodhara: terapia magnífica para alcançar um estado de profundo relaxamento, através do fluxo contínuo de líquido morno sobre a testa. Equilibra a mente, acalma e revigora os sentidos.

nadisweda

2-Swedana: métodos de aquecimento que provoquem o suor no paciente. Vapor local ou em todo o corpo com ervas medicinais específicas para tratar o desequilíbrio e outras formas de aquecimento com pedras, sal, ou areia, para a eliminação de toxinas através dos poros.

Nadi Sweda: Vapor local em áreas específicas massageadas.

Swedana Completa: Banho de vapor no corpo inteiro, com exceção da cabeça, que sempre deve ficar protegida do calor.

pinda sweda

Pinda Sweda: uma das formas de swedana obtida através de arroz integral cozido em leite com ervas. Massagem feita com trouxinhas de tecido de algodão macio, recheadas com a massa de arroz e ervas, mantida quente no leite do cozimento, é extremamente nutritiva e relaxante.

 kati basti

Kati Basti: massa feita com farinha de trigo integral é colocada em forma de círculo na região a ser tratada, onde dentro é colocado Ghee (manteiga clarificada) medicado e morno. É um excelente tratamento para dores lombares e abdominais.

netra nasti

Netra Basti: similar ao Kati Basti, o Netra atua como tratamento para enfermidades oculares, através do uso de Ghee medicado morno (óleo da manteiga purificada), que é colocado dentro de uma moldura de massa de grãos integrais ao redor dos olhos.

Estes são apenas alguns dos tratamentos Purvakarma que a Ayurveda oferece. A indicação é individualizada, após detalhada consulta.

Panchakarma (Shodana)

São técnicas de desintoxicação profunda e harmonização dos Doshas.

nasya

Nasya: desintoxicação das vias aéreas, vocais e das emoções, através de aplicação de óleos medicados nas narinas. Para redução de Kapha e harmonizar Vata.

Basti: limpeza do cólon através de enema. Promove redução de Vata, nutrindo os tecidos.

Vamana: limpeza do estômago, indicado para redução de Kapha, quando há excesso em sua região de origem. É também indicado em algumas condições de desequilíbrio de Pitta.

Virechana: desintoxicação do intestino delgado e do sangue através do uso de ervas para redução de Pitta, provocada por purgação.

Raktamoksha: desintoxicação do sangue através de extração local. Indicado para redução de Pitta.