A mente e emoções afetam sua saúde geral

O conceito de saúde é mais abrangente e subjetivo do que costumavam acreditar. A saúde integral inclui corpo, mente e emoções e quando um destes aspectos falha, de alguma forma outros desequilíbrios e doenças podem surgir.

A pessoa saudável apresenta canais no corpo onde os fluídos, nutrientes e energias sutis fluem naturalmente por artérias, veias e nervos. Todos fluem através dos sistemas circulatório, nervoso, digestório e linfático, em conjunto com os outros. Estes sistemas físicos coexistem com os canais sutis em uma interação de causa/efeito.

O conceito Ayurveda entende os problemas emocionais e psicológicos como resultado do desequilíbrio das energias internas e dos cinco elementos, Éter, Ar, Fogo, Água e Terra. Estas energias podem estar bloqueadas, dormentes ou seguem em direções erradas. A interação corpo/mente é poderosa e quando entra em desequilíbrio pode gerar inúmeras doenças.
O corpo saudável depende da mente saudável.

A pessoa que apresenta mente sadia enfrenta os acontecimentos com equilíbrio e tranquilidade, que refletem bem-estar ao corpo. A mente é tão poderosa que um choque emocional pode levar uma pessoa até a deixar de andar e inúmeros outros problemas físicos.

  •  Desequilíbrio dos Doshas causa distúrbios emocionais e físicos 

Emoções desequilibradas levam a problemas físicos

 

As emoções comuns no desequilíbrio são: medo, ansiedade, agitação, mudanças de humor repentinas (Síndrome Bipolar e do Pânico), impulsividade, falta de concentração e memória, insônia, insanidade e esquizofrenia. Que podem causar fraqueza, fadiga, tontura, tremores, emagrecimento rápido, artrite reumatóide, prisão de ventre, dor lombar e ciática, problemas da fala e audição.

 

 

As emoções comuns no desequilíbrio são: autocrítica, irritação, frustração, cinismo, intolerância, impaciência, palavras agressivas. Que podem causar problemas de pele como: acne, urticária e alergias. Também pode causar doenças nos olhos e no sangue, azia, refluxo, úlcera, náuseas, indigestão, fome e sede excessivas, calvície, excesso de sudorese e odor, dores de cabeça, problemas no fígado e vesícula biliar.

 

 

As emoções comuns no desequilíbrio são: preguiça, inveja, ciúme, avareza, lentidão mental, apego e acúmulo de coisas, pessoas e ideias; teimosia, depressão e melancolia. Distúrbios relacionados com as membranas mucosas: coriza, muco, asma e dor nas articulações. Devido à retenção de líquidos, surgem diabetes, edema, hipertensão, doenças cardíacas, obesidade e falta de ar, inflamação dos seios da face e dos gânglios linfáticos, digestão lenta, dor de garganta, rouquidão e enfisema; excesso de sono, letargia, sedentarismo, mau humor, apatia, baixa libido/motivação.

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