Saia da “zona de conforto” e seja mais feliz

Permanecer no “conforto” dos hábitos diários e manter aquilo que já alcançamos na vida é sempre mais fácil. Seja um emprego, curso, relacionamento ou amizades; mesmo aqueles que já não estão indo tão bem.

Sentimos medo do desconhecido, do julgamento, das perdas (materiais ou emocionais) e das mudanças, mesmo que sejam para melhor e para trazer mais felicidade. A vida e sociedade já estabelecidas conspiram para que sigamos regras e aceitemos o que é imposto, não importando se existem outros caminhos melhores a seguir.

Você se torna aquilo que acredita ser e sua vida também. Se você se convenceu de que não pode ou não tem capacidade para certas coisas, e que é melhor manter o que tem, mesmo que esteja insatisfeito (a), certamente sua vida nunca mudará.

O receio do julgamento e até rejeição pressionam para que nada seja mudado e que este “ninho de conforto” em que se vive seja decretado como a única opção ideal.

Pense em quantas vezes você teve vontade de “chutar o balde” e largar uma carreira/ emprego, um relacionamento morno ou abusivo, mudar de endereço, estilo de vida e centenas de outras mudanças que desejou. E, por medo do novo, de errar e de “Ousar”, você preferiu continuar no conforto da mesmice.

Mas, saiba que evoluir, aprender e crescer, seja em qualquer aspecto da vida, só acontece realmente quando saímos dessa zona de conforto. É preciso ver esta situação como uma “prisão” a ser deixada e não como uma almofada macia e aconchegante a nos envolver e proteger dos males do mundo.

Para evoluir e alcançar novos sonhos e metas é preciso se permitir enfrentar o que tememos. Quando você age, você toma o controle de sua vida. É um desafio, mas abrirá oportunidades para você ser mais feliz. Naturalmente não é preciso fazer loucuras e arriscar tudo, mas com planejamento e foco é possível mudar e melhorar.

Quando você está seguro e confiante tem mais coragem para ousar e se aventurar a mudar.

Então, veja simples passos iniciais que abrirão caminhos para desafios e realizações maiores.

  • SEIS ATITUDES PARA SAIR DA ZONA DE CONFORTO 

1. Mude sua rotina diária. Faça um novo caminho para ir ao trabalho, escola, academia, visitar família ou amigos. Enfim, conheça novas possibilidades e ruas e observe os detalhes e novidades que nunca tinha visto ao redor.

2. Brinque com a disposição dos móveis de sua casa ou objetos na mesa do escritório. Redecore tudo. E nessa “Nova” decoração, aproveite e desapegue de vários objetos, doe, desentulhe e simplifique sua vida. É extremamente libertador. 

3. Tente fazer coisas que te amedrontam. Para superar fobias é preciso enfrentá-las. Você tem medo de falar em público? Tente ao menos expor opiniões para um pequeno grupo de 10 pessoas em uma festa ou no trabalho; ou você tem medo de altura? Suba ao último andar de um prédio e aproxime-se do muro da sacada, e aos poucos, olhe para baixo por alguns minutos. Depois aumente o tempo. 

4. Vista uma roupa de alguma cor que você sempre admirou, mas sempre julgou que não ficaria bem em você. Experimente também modelos que acha que não lhe cairiam bem. Muitas vezes você poderá se surpreender e gostar do resultado. 

5. Se você sempre depende de uma companhia para ir ao cinema/ teatro/ show ou viajar, e fica em casa se ninguém puder lhe acompanhar, experimente esta aventura, vá sozinho (a) e descobrirá como é libertador. Isso não quer dizer que sempre fará tudo sozinho (a), mas apenas lhe dará a segurança de que poderá se divertir em qualquer situação.

6. Comece uma faculdade, curso, hobby ou qualquer atividade que sempre desejou, mas teve medo de tentar ou achou que já não tinha mais idade/energia/tempo ou qualquer outro “pretexto” que usou para não tentar. Que tal aquele curso dos seus sonhos? Gastronomia, idioma, pintura/fotografia, dança, canto, Yoga, informática, etc, etc…

Não há limites para ousar e sair do “mundinho” confortável e protegido dos fracassos. Tem medo de errar? Mas, essa é a magia fascinante da vida.

Podemos acertar ou errar, mas sem tentar, como saber?

Experimente agora e seja muito mais feliz.

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